Tendinite d'Achille : causes, symptômes et solutions

La douleur au niveau du tendon d'Achille est une problématique fréquente, particulièrement chez les sportifs et les personnes actives. Qu'il s'agisse d'une simple gêne ou d'une douleur intense, il est crucial de comprendre les causes et les symptômes pour agir efficacement. Explorons ensemble les différents aspects de cette affection et les solutions possibles pour retrouver votre confort et votre mobilité.

Comprendre la tendinite d'Achille

La tendinite d'Achille se caractérise par une inflammation du tendon reliant le talon aux muscles du mollet. Elle peut survenir suite à une surcharge d'activité physique, un changement brusque d'intensité dans l'entraînement, ou même à cause de chaussures inadaptées. Les symptômes varient d'une douleur diffuse à une sensation de brûlure intense, pouvant s'aggraver au repos ou après l'effort.

Signes d'alerte à ne pas ignorer

Plusieurs signes doivent vous alerter :

• Une douleur à la palpation du tendon
• Un gonflement visible de la zone
• Une difficulté à poser le pied au sol
• Une raideur matinale au niveau du talon

Dans les cas les plus sévères, une rupture partielle ou totale du tendon peut survenir, nécessitant une intervention chirurgicale.

Solutions et prévention efficaces

La prise en charge de la tendinite d'Achille commence par un repos relatif et l'arrêt temporaire des activités sportives intenses. L'application de glace peut soulager la douleur et réduire l'inflammation. Cependant, la solution la plus efficace à long terme réside dans le port de semelles orthopédiques.

Ces semelles, conçues sur mesure, permettent de décharger la zone douloureuse et de réaxer le tendon. Elles jouent un rôle crucial dans la prévention des récidives en assurant une meilleure répartition des pressions lors de la marche ou de la course. De plus, elles facilitent une reprise progressive et sécurisée de l'activité sportive.

Un accompagnement personnalisé pour votre rétablissement

Marie-Laure CHAVATTE, podologue diplômée exerçant à Clamart et Meudon, propose une prise en charge complète des problématiques liées au tendon d'Achille. Forte de son expérience depuis 1999, elle réalise un bilan podologique approfondi et conçoit des semelles orthopédiques adaptées à chaque patient. Ses consultations, disponibles du lundi au samedi, incluent un examen clinique détaillé et des conseils personnalisés pour prévenir les récidives. N'hésitez pas à la contacter pour retrouver confort et mobilité, et reprendre vos activités en toute sérénité.