Comment choisir sa chaussure de Running ? Votre podologue à Clamart vous conseille

Etre bien dans ses baskets à Clamart grâce aux conseils de votre Podologue

Quelle chaussure pour courir dans les chemins ?

Courez vous plutôt en milieu urbain ou en campagne?

Si vous courez en milieu urbain, ce sera plutôt un terrain comme le bitume, gravier et dalles avec des forts impacts au niveau du sol

Il vous faudra donc une chaussure amortissante et stabilisatrice

pour le milieu bucolique ,vous aurez besoin d'une chaussure avec une bonne accroche pour pallier à la boue ou à la pluie 

Cela passe par des crampons adaptés ou des gommes particulières

Conseils pour Choisir la Chaussure de Course Idéale : Du Jogging Occasionnel au Marathon

Etes vous le coureur du dimanche ou avez vous décidé de faire le prochain Marathon de Paris ?

Le choix de la chaussure sera complétement différent si vous faites 4 km par semaine à 20-30 km.

Dans tous les cas, le coureur privilégiera le confort au pied, la bonne assise dedans et les amortis

On conseillera une pointure de plus pour éviter toutes frictions avec les orteils et les épisodes de choc sur les ongles

Il peut s'avérer que malgré une bonne chaussure, des douleurs persistent.

Un podologue pourra procéder à un examen clinique pour voir comment vous vous comportez lorsque vous courez.

Les pathologies fréquentes chez le coureur ? Sport et Podologie

De nos jours ,il faut reconnaitre que la qualité des baskets s'est beaucoup améliorée, mais parfois il est nécessaire de réaliser des semelles orthopédiques pour pallier aux problèmes de genoux comme le syndrome de l'essui glace ou des douleurs de tendon d'Achille très fréquentes chez le coureur.

Mieux vaut aller consulter rapidement pour éviter tous désagréments qui handicaperont forcément votre objectif sportif